- Die digitale Antwort auf MS-bedingte Beschwerden
- Kostenfrei auf Rezept
- Direkt starten ohne Wartezeiten
- CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt
Du bist hier richtig, wenn du...
… mit Multipler Sklerose lebst und deinen Alltag aktiv mitgestalten möchtest.
... nach Möglichkeiten suchst, Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
… lernen möchtest, besser mit Stress, Belastungen oder Unsicherheiten umzugehen.
… fundierte Unterstützung suchst, die sich flexibel an dein Energielevel und an deinen Alltag anpasst.
… eine Therapie starten oder deine bestehende Behandlung ergänzen möchtest.
Mehr Lebensqualität bei Multipler Sklerose
Eine MS-Diagnose bringt viele Fragen und Herausforderungen mit sich. levidex begleitet dich dabei, deinen eigenen Weg im Umgang mit Multipler Sklerose zu finden – mit wissenschaftlich fundierten Inhalten zu Bewegung, Stressbewältigung und einem gesunden Lebensstil. So kannst du aktiv Einfluss auf dein Wohlbefinden nehmen und die Dinge stärken, die dir im Alltag wichtig sind.
Nutze levidex wie, wann und wo du möchtest – eigenständig, begleitend zur Behandlung oder zur Überbrückung von Wartezeiten auf einen Therapieplatz. Ganz einfach von zu Hause. Ohne Wartezeit und sofort verfügbar.
levidex ist ein CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt.
Speziell für
Menschen mit MS entwickelt
Evidenzbasiertes Expertenwissen
Ergänzt deine medizinische Behandlung sinnvoll
Kompetente Begleitung 24/7
Weil du Unterstützung verdient hast – levidex erhältst du kostenfrei über deine gesetzliche Krankenkasse.
Einblicke in levidex – einfühlsam, motivierend, ganzheitlich
levidex begleitet dich mit einfühlsamen virtuellen Gesprächen, die wie eine Psychotherapie funktionieren und sich deinen individuellen Bedürfnissen anpassen. Du erhältst psychologische Impulse und Übungen, die dir dort Unterstützung bieten, wo du sie am ehesten brauchst.
Übungen
Verschiedene Audios und Arbeitsblätter begleiten dich dabei, deine Lebensqualität zu fördern und dich im Umgang mit deiner MS zu unterstützen.
Verlauf
Du kannst deine Tagesform sowie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Selbstfürsorge regelmäßig mit Fragebögen dokumentieren, um Muster zu erkennen.
Dialoge
levidex passt sich an deine Antworten und individuellen Bedürfnisse an. Du erhältst Inhalte, die wirklich relevant für dich sind und keine 0815 Lösung.
Erinnerungen
Optionale E-Mail- und SMS-Erinnerungen liefern dir regelmäßig Impulse sowie Zusammenfassungen des Gelernten und motivieren dich, am Ball zu bleiben.
Was unterscheidet levidex von Gesundheits-Apps?
- Digitale Therapie levidex
- Wirksamkeit durch Studien belegt
- Geprüft durch das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte
- Deine Daten sind sicher und geschützt
- Speziell für Menschen mit Multipler Sklerose entwickelt
- Kosten übernimmt deine Krankenkasse
- Gesundheits-Apps
- Wirksamkeit oft nicht nachgewiesen
- Nicht als Medizinprodukt zertifiziert
- Datenschutz oft unklar
- Allgemeine Tipps zu Stress oder Stimmung
- Du übernimmst die anfallenden Kosten
Du hast noch Fragen?
Die am häufigsten gestellten Fragen rund um das Thema levidex haben wir hier für dich gesammelt und beantwortet:
Die Wirksamkeit von levidex wurde in zwei großen randomisiert-kontrollierten Studien mit insgesamt 891 Menschen mit Multipler Sklerose untersucht. Die Ergebnisse zeigen, dass Nutzer:innen von levidex zusätzlich zur üblichen medizinischen Versorgung ihre Lebensqualität stärker verbessern konnten als Personen, die ausschließlich die Standardversorgung erhielten. Darüber hinaus zeigten sich positive Effekte auf Stimmung, kognitive Leistungsfähigkeit und die Anzahl krankheitsbedingter Fehltage. Die Zufriedenheit mit dem Programm war in beiden Studien hoch und die Mehrheit der Teilnehmer:innen würden levidex weiterempfehlen.
Entwickelt wurde levidex von der GAIA AG. Hinter dem Programm steht ein erfahrenes Team aus Expert:innen aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Psychotherapie und Software-Entwicklung. Auch Betroffene von Multipler Sklerose wirkten bei der Entwicklung von levidex mit, sodass Erfahrungswerte aus erster Hand in das Programm eingeflossen sind.
Das Programm vermittelt insbesondere Methoden und Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie. levidex gibt hierbei nicht nur Wissen an die Hand, sondern hat mit Tipps zum Umgang mit der Krankheit im Alltag, wie beispielsweise zu Stressbewältigung, regelmäßiger Bewegung sowie gesunder Ernährung eine positive Wirkung auf deine Immungesundheit.
Du führst mit levidex mehrere interaktive Gespräche, die als simulierte Dialoge gestaltet sind. Diese Gespräche helfen dabei, deine MS besser zu verstehen und Gewohnheiten so zu verändern, dass sie positiv auf dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität einzahlen.
Die Inhalte sind jederzeit zugänglich, wodurch du in deinem eigenen Tempo und Energielevel arbeiten kannst, wann und wo es für dich passt. Das macht levidex zu einer wertvollen und flexiblen Therapie, die alleinstehend, zur Überbrückung von Wartezeiten auf einen Therapieplatz oder als Ergänzung zu einer medizinischen Behandlung genutzt werden kann.
Gesetzlich versichert: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für levidex vollständig, wenn du ein Kassenrezept von deinen Behandler:innen vorlegst.
Privat versichert: Auch private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten häufig. Um dich abzusichern, kannst du vorab einen Kostenvoranschlag bei deiner Versicherung einreichen. Den Kostenvoranschlag kannst du hier herunterladen.
Selbstzahler:in: Wenn deine Versicherung die Kosten nicht übernimmt oder du levidex ohne Rezept nutzen möchtest, kannst du es auch als Selbstzahler:in direkt erwerben. Die Kosten für eine Lizenz mit der empfohlenen Nutzungsdauer von mindestens 90 Tagen betragen 247,81 € inklusive 19 % Mehrwertsteuer.
Nein, eine ärztliche Verordnung ist nur dann erforderlich, wenn du eine Kostenerstattung durch deine Krankenversicherung erhalten möchtest. Wenn du levidex selbst bezahlen möchtest, kannst du das auch ohne Rezept tun.
Im Detail gelten folgende Regelungen:
Gesetzlich versichert: Wenn du in Deutschland gesetzlich versichert bist, übernimmt deine Krankenkasse die Kosten vollständig. Dafür brauchst du ein Kassenrezept von deiner (Fach-)Ärztin, deinem (Fach-)Arzt oder Psychotherapeut:in. Mit diesem Rezept kannst du bei deiner Krankenkasse einen einmaligen Zugangsschlüssel (Freischaltcode) anfordern und dich damit bei levidex registrieren und anmelden.
Privat versichert: Auch bei einer privaten Krankenversicherung benötigst du eine Verordnung, um die Kosten erstattet zu bekommen. Am besten reichst du vorab einen Kostenvoranschlag bei deiner Krankenkasse ein. Nach der Kostenzusage kannst du dich an diga-team@gaia-group.com wenden und levidex anfragen. Im Anschluss sendest du die Rechnung sowie dein Rezept an deine private Krankenkasse zur Kostenerstattung.
Selbstzahler:in: Du kannst levidex auch als Selbstzahler:in erwerben. Sende uns dafür einfach eine Anfrage per E-Mail an diga-team@gaia-group.com. Anschließend erhältst du den Zugangsschlüssel für levidex sowie eine Rechnung. Die Kosten für eine Lizenz von mindestens 90 Tagen betragen 247,81 € inklusive 19% Mehrwertsteuer.
Hinweis: levidex ist ein interaktives Onlineprogramm zur Unterstützung von Patient:innen mit Multipler Sklerose. Bitte informiere dich vor der Nutzung über das Anwendungsgebiet und mögliche Einschränkungen, um sicherzustellen, dass levidex für dich geeignet ist.
Diagnosebestätigung: Mit einer bestehenden Diagnose von deinen Behandler:innen kannst du dich auch direkt an deine Krankenkasse wenden und einen Zugangsschlüssel anfordern. Den Download zur Diagnosebestätigung findest du hier.
levidex ist ein interaktives Onlineprogramm zur eigenständigen Anwendung durch Patient:innen mit Multipler Sklerose. Es basiert auf etablierten psychotherapeutischen Ansätzen und Verfahren, insbesondere der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Hauptziel der KVT ist es, Denk- und Verhaltensmuster zu verändern und langfristig das Wohlbefinden zu steigern. Der potenzielle Nutzen der KVT für Patient:innen mit unterschiedlichen Erkrankungen wird durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Untersuchungen belegt. levidex besteht aus folgenden Inhalten:
- Vorstellung verschiedener verhaltenstherapeutischer Techniken und Übungen zur Verbesserung des psychischen und körperlichen Wohlbefindens mit einem Fokus auf der Bewältigung von Stress.
- Erklärung des Einflusses von Ernährungsgewohnheiten auf Entzündungsprozesse im Körper und Möglichkeit zur Selbstreflexion der eigenen Ernährungsgewohnheiten.
- Erläuterung des Einflusses von körperlicher Bewegung auf den eigenen Körper und das Immunsystem. Gemeinsame Festlegung von realistischen Bewegungszielen und Umgang mit motivationalen Hürden.
- Vermittlung der Bedeutung eines guten Schlafs für das Immunsystem und Wohlbefinden. Vorstellung von Techniken und Übungen für eine Verbesserung des Schlafs im Alltag
- Im weiteren Verlauf der Nutzung von levidex werden einzelne Themenbereiche vertieft, um eine nachhaltige Verhaltensänderung zu erreichen. Typische Hürden bei der Umsetzung werden aufgegriffen und Lösungsmöglichkeiten besprochen.
levidex funktioniert als virtueller Dialog. Zu allen Aussagen des Programms wählst du eine der angebotenen Antwortmöglichkeiten. Auf diese Weise werden die Inhalte von levidex an deine Interessen und Bedürfnisse angepasst.
Zusätzlich enthält levidex weitere Funktionen:
- Audios zur Anleitung therapeutischer Übungen oder zur Erläuterung bestimmter Inhalte.
- Selbstbeobachtung: regelmäßige Abfrage der Tagesform sowie ein Ernährungs-, Bewegungs-, Schlaf- und Selbstfürsorge-Check.
- Grafische Darstellung des Verlaufs und Rückmeldung zu deinen Angaben.
- Arbeitsblätter und Zusammenfassungen zum Herunterladen.
Für die Anwendung von levidex gibt es keine Gegenanzeigen (Kontraindikationen). Das bedeutet, dass keine bestimmten Vorerkrankungen bekannt sind, bei denen du das Programm nicht nutzen darfst.
Bedenke jedoch: Die Auseinandersetzung mit schwierigen Themen innerhalb des Programms kann belastend sein und vorübergehend zu einer Verschlechterung deiner Stimmung führen. Wenn die Beschäftigung mit dem Programm für dich zu belastend ist, sich unangenehm anfühlt oder Beschwerden verursacht, mache bitte eine Programmpause und sprich mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder Therapeut:in.
Bitte beachte: levidex ist nicht für den Einsatz in Notfällen geeignet. Bei akuten Notfällen (z.B. Krisen, suizidalen Gedanken oder einer starken Verschlechterung deines Gesundheitszustandes) kontaktiere umgehend deine Behandler:innen, suche eine psychiatrische Notfallambulanz auf oder wähle eine für dein Land geltende Notfallnummer von Feuerwehr oder Polizei. Hier einige Beispiele:
Deutschland:
- Notruf allgemein / Rettungsdienst: 112
- Polizei: 110
- Seelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
Schweiz:
- Notruf allgemein: 112 / Sanität: 144
- Polizei: 117
- Telefonseelsorge: 143