Ob levidex für dich geeignet ist, brauchst du nicht allein zu entscheiden. Die Einschätzung erfolgt gemeinsam mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder einer psychotherapeutischen Fachperson. Dabei wird deine aktuelle Situation immer mit berücksichtigt. Generell kann levidex Patient:innen mit Multipler Sklerose in ihrer Krankheits- sowie Alltagsbewältigung unterstützen. 

Das Programm vermittelt insbesondere Methoden und Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie. levidex gibt hierbei nicht nur Wissen an die Hand, sondern hat mit Tipps zum Umgang mit der Krankheit im Alltag, wie beispielsweise zu Stressbewältigung, regelmäßiger Bewegung sowie gesunder Ernährung eine positive Wirkung auf deine Immungesundheit.

Du führst mit levidex mehrere interaktive Gespräche, die als simulierte Dialoge gestaltet sind. Diese Gespräche helfen dabei, deine MS besser zu verstehen und Gewohnheiten so zu verändern, dass sie positiv auf dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität einzahlen.

Die Inhalte sind jederzeit zugänglich, wodurch du in deinem eigenen Tempo und Energielevel arbeiten kannst, wann und wo es für dich passt. Das macht levidex zu einer wertvollen und flexiblen Therapie, die alleinstehend, zur Überbrückung von Wartezeiten auf einen Therapieplatz oder als Ergänzung zu einer medizinischen Behandlung genutzt werden kann.

Die Wirksamkeit von levidex wurde in zwei großen randomisiert-kontrollierten Studien mit insgesamt 891 Menschen mit Multipler Sklerose untersucht. Die Ergebnisse zeigen, dass Nutzer:innen von levidex zusätzlich zur üblichen medizinischen Versorgung ihre Lebensqualität stärker verbessern konnten als Personen, die ausschließlich die Standardversorgung erhielten. Darüber hinaus zeigten sich positive Effekte auf Stimmung, kognitive Leistungsfähigkeit und die Anzahl krankheitsbedingter Fehltage. Die Zufriedenheit mit dem Programm war in beiden Studien hoch und die Mehrheit der Teilnehmer:innen würden levidex weiterempfehlen.

Entwickelt wurde levidex von der GAIA AG. Hinter dem Programm steht ein erfahrenes Team aus Expert:innen aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Psychotherapie und Software-Entwicklung. Auch Betroffene von Multipler Sklerose wirkten bei der Entwicklung von levidex mit, sodass Erfahrungswerte aus erster Hand in das Programm eingeflossen sind.

levidex ist ab 18 Jahren geeignet. Dadurch wird sichergestellt, dass die Inhalte und Übungen zur jeweiligen Lebenssituation passen und sicher sowie sinnvoll angewendet werden können.

levidex ist aktuell in deutscher Sprache verfügbar.

Um levidex auf deinem Smartphone nutzen zu können, brauchst du einen Internetzugang und eine aktuelle Browser-Version wie Google Chrome, Mozilla Firefox, Edge oder Safari. Damit alles gut angezeigt wird, empfehlen wir eine minimale Bildschirmauflösung von 320 x 568 Pixel.

Außerdem benötigst du eine E-Mail-Adresse. Wenn du möchtest, kannst du optional auch deine Mobilnummer für den SMS-Service angeben. Für eine optimale Nutzung der Audioinhalte empfehlen wir eine Bandbreite von etwa 192 kBit/s.

Nein. levidex vermittelt Patient:innen nicht an Behandler:innen und bietet keine Therapeut:innen- oder Praxisvermittlung an. Die Nutzung erfolgt unabhängig davon, bei Bedarf erfolgt die Behandlungssuche wie gewohnt über die regulären Versorgungswege.

Nein, eine ärztliche Verordnung ist nur dann erforderlich, wenn du eine Kostenerstattung durch deine Krankenversicherung erhalten möchtest. Wenn du levidex selbst bezahlen möchtest, kannst du das auch ohne Rezept tun.

Im Detail gelten folgende Regelungen:

Gesetzlich versichert: Wenn du in Deutschland gesetzlich versichert bist, übernimmt deine Krankenkasse die Kosten vollständig. Dafür brauchst du ein Kassenrezept von deiner (Fach-)Ärztin, deinem (Fach-)Arzt oder Psychotherapeut:in. Mit diesem Rezept kannst du bei deiner Krankenkasse einen einmaligen Zugangsschlüssel (Freischaltcode) anfordern und dich damit bei levidex registrieren und anmelden.

Privat versichert: Auch bei einer privaten Krankenversicherung benötigst du eine Verordnung, um die Kosten erstattet zu bekommen. Am besten reichst du vorab einen Kostenvoranschlag bei deiner Krankenkasse ein. Nach der Kostenzusage kannst du dich an diga-team@gaia-group.com wenden und levidex anfragen. Im Anschluss sendest du die Rechnung sowie dein Rezept an deine private Krankenkasse zur Kostenerstattung.

Selbstzahler:in: Du kannst levidex auch als Selbstzahler:in erwerben. Sende uns dafür einfach eine Anfrage per E-Mail an diga-team@gaia-group.com. Anschließend erhältst du den Zugangsschlüssel für levidex sowie eine Rechnung. Die Kosten für eine Lizenz von mindestens 90 Tagen betragen 247,81 € inklusive 19% Mehrwertsteuer.

Hinweis: levidex ist ein interaktives Onlineprogramm zur Unterstützung von Patient:innen mit Multipler Sklerose. Bitte informiere dich vor der Nutzung über das Anwendungsgebiet und mögliche Einschränkungen, um sicherzustellen, dass levidex für dich geeignet ist.

Diagnosebestätigung: Mit einer bestehenden Diagnose von deinen Behandler:innen kannst du dich auch direkt an deine Krankenkasse wenden und einen Zugangsschlüssel anfordern. Den Download zur Diagnosebestätigung findest du hier.

Du kannst dein Rezept selbst bei deiner Krankenkasse einreichen. Das geht ganz klassisch per Post. Viele Krankenkassen bieten inzwischen aber auch ein Online-Portal an, über das du dein Rezept hochladen kannst. Das beschleunigt oft die Bearbeitung.

Wenn dir deine Behandler:innen ein E-Rezept ausstellen, frage nach einem Patientenausdruck zur Einlösung einer DiGA. In der Praxis wird dieser auch als „E-Rezept-Papiertoken“ bezeichnet.

Diesen Ausdruck oder ein klassisches Rezept kannst du einfach über unseren kostenfreien Rezept-Service hochladen. Wir übernehmen dann die Einreichung bei deiner Krankenkasse. Einfach und unkompliziert.

Falls du bereits die E-Rezept-App der gematik oder die E-Rezept-App deiner Krankenkasse nutzt, kannst du dein Rezept für levidex auch darüber einreichen. 

Gesetzlich versichert: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für levidex vollständig, wenn du ein Kassenrezept von deinen Behandler:innen vorlegst.

Privat versichert: Auch private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten häufig. Um dich abzusichern, kannst du vorab einen Kostenvoranschlag bei deiner Versicherung einreichen. Den Kostenvoranschlag kannst du hier herunterladen.

Selbstzahler:in: Wenn deine Versicherung die Kosten nicht übernimmt oder du levidex ohne Rezept nutzen möchtest, kannst du es auch als Selbstzahler:in direkt erwerben. Die Kosten für eine Lizenz mit der empfohlenen Nutzungsdauer von mindestens 90 Tagen betragen 247,81 € inklusive 19 % Mehrwertsteuer. 

levidex ist als Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) beim Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte gelistet. Das bedeutet: Liegt eine entsprechende Diagnose oder ein entsprechender Verdacht vor, übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland in der Regel die Kosten für das Online-Therapieprogramm.

Auch viele private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten für levidex. Vor der Nutzung solltest du direkt bei deiner privaten Krankenversicherung klären, ob und in welchem Umfang eine Kostenerstattung möglich ist.

Ja, levidex kann mehrfach verordnet werden. Eine Folgeverordnung wird sogar empfohlen, wenn du weiterhin von der Nutzung profitierst oder abhängig vom Verlauf der Erkrankung eine längere Nutzung erforderlich ist, um die Behandlungseffekte zu stabilisieren.

Da levidex als Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) beim Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte gelistet ist, übernehmen in der Regel alle gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland die Kosten für weitere Verschreibungen. Vorausgesetzt, es liegt weiterhin eine entsprechende Diagnose vor.

Eine Verordnung – ebenso wie die empfohlene Mindestnutzungsdauer – gilt für jeweils 90 Kalendertage. Für eine weitere Nutzung von levidex über diesen Zeitraum hinaus ist es erforderlich, rechtzeitig vor Ablauf ein Folgerezept in der Praxis anzufordern. Nach Ablauf des Zugangs werden alle Daten im Programm automatisiert unwiderruflich gelöscht.

Wenn dir deine Ärztin, dein Arzt oder Therapeut:in ein E-Rezept für levidex ausstellt, frage am besten nach einem Papierausdruck zur Einlösung der DiGA. In der Praxis wird dieser Ausdruck oft auch „E-Rezept-Papiertoken“ oder „Patientenausdruck“ genannt.

Diesen Ausdruck kannst du ganz einfach über unseren kostenfreien Rezept-Service hochladen. Wir übernehmen anschließend die Einreichung bei deiner Krankenkasse und fordern deinen Freischaltcode für dich an. Das ist für viele der unkomplizierteste Weg.

Bitte beachte: Für einige Krankenkassen steht der Rezept-Service derzeit leider nicht zur Verfügung (AOK Nordost, AOK Nordwest, AOK Hessen, BKK firmus, BAHN-BKK und Heimat Krankenkasse).

Alternativ kannst du dein E-Rezept auch direkt über die E-Rezept App der gematik oder die E-Rezept App deiner Krankenkasse einreichen. Einige Krankenkassen unterstützen dies bereits vollständig. Alles Weitere zum Einlöseprozess von levidex über die gematik findest du hier.

Sobald du den Freischaltcode von deiner Krankenkasse erhalten hast, kannst du ihn auf auf dieser Website einlösen und direkt mit levidex starten.

Wenn du technische Fragen hast, schreib einfach eine E-Mail an unser levidex Support-Team unter info@levidex.de. Wir helfen dir gerne weiter und sorgen dafür, dass alles reibungslos läuft.

• Rezept holen: Lass dir von deiner Ärztin, deinem Arzt oder in einer therapeutischen Praxis ein Rezept für levidex ausstellen.
• Rezept einlösen: Reiche das Rezept bei deiner Krankenkasse ein oder nutze ganz einfach den kostenfreien Rezept-Service auf der levidex-Website.
• Freischaltcode erhalten: Deine Krankenkasse schickt dir nach der Rezepteinreichung deinen persönlichen Freischaltcode zu.
• Code eingeben & Konto erstellen: Gib den Code auf der Website in der Aktivierungsmaske ein. Folge den Anweisungen, um dein Konto anzulegen. Wichtig: Achte auf die korrekte Schreibweise deiner E-Mail-Adresse.
• Anmeldung bestätigen: Du erhältst eine Bestätigungs-E-Mail. Klicke auf den darin enthaltenen Link, um deinen Account zu aktivieren.
• Login: Sobald du den Link bestätigt hast, ist dein Zugang frei. Logge dich einfach mit deinen Nutzerdaten (E-Mail und Passwort) unter levidex.broca.io/de/login ein.

levidex findest du nicht im App‑Store, weil es keine klassische Smartphone‑App ist. Die Anwendung läuft als webbasiertes Programm, auf das du einfach über den Browser deines Handys, Tablets oder Computers zugreifst. Die webbasierte Anwendung erfüllt höchste Datenschutzstandards. Da keine Installation über App-Stores nötig ist, entfallen zusätzliche Abhängigkeiten von Drittanbietern. Deine sensiblen Gesundheitsdaten werden direkt über gesicherte und zertifizierte Server-Infrastrukturen verarbeitet, was maximale Kontrolle und Sicherheit gewährleistet.

Wandle den 16-stelligen Code, den du von deiner Krankenkasse erhalten hast, einmalig in deinen persönlichen Zugangsschlüssel um, um ihn freizuschalten.

Hier kannst du den Code einlösen.

Deinen Zugangsschlüssel (eine Kombination aus Buchstaben und Zahlen) benötigst du nur einmalig für deine Registrierung. Später meldest du dich mit deiner E-Mail-Adresse und dem Passwort an, die du bei der Anmeldung festgelegt hast.

Um die Registrierung abzuschließen, ist es wichtig, den Link in der Bestätigungs-E-Mail zu klicken. Bitte beachte, dass dieser nach einiger Zeit abläuft. Hier kannst du dir den Link erneut zusenden lassen.

Achte bei der Anmeldung darauf, dass du deine Daten korrekt eingibst (Groß- und Kleinschreibung beim Passwort beachten). Falls du dein Passwort vergessen hast, kannst du es über die Funktion „Passwort anfordern“ zurücksetzen.

Solltest du weiterhin Probleme bei der Registrierung oder Anmeldung haben, wende dich gerne an den Support: info@levidex.de. 

Kein Problem! Wenn du dein Passwort vergessen hast, kannst du es hier erneuern:

Passwort anfordern

Um Feedback zu geben oder Beschwerden einzureichen, nutze unser Kontaktformular. Wir freuen uns auf dein Feedback.

Wenn du Fragen zu den Inhalten von levidex hast, kontaktiere gerne unseren Support über das Kontaktformular.

levidex ist ein interaktives Onlineprogramm zur eigenständigen Anwendung durch Patient:innen mit Multipler Sklerose. Es basiert auf etablierten psychotherapeutischen Ansätzen und Verfahren, insbesondere der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Hauptziel der KVT ist es, Denk- und Verhaltensmuster zu verändern und langfristig das Wohlbefinden zu steigern. Der potenzielle Nutzen der KVT für Patient:innen mit unterschiedlichen Erkrankungen wird durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Untersuchungen belegt. levidex besteht aus folgenden Inhalten:

• Vorstellung verschiedener verhaltenstherapeutischer Techniken und Übungen zur Verbesserung des psychischen und körperlichen Wohlbefindens mit einem Fokus auf der Bewältigung von Stress.
• Erklärung des Einflusses von Ernährungsgewohnheiten auf Entzündungsprozesse im Körper und Möglichkeit zur Selbstreflexion der eigenen Ernährungsgewohnheiten.
• Erläuterung des Einflusses von körperlicher Bewegung auf den eigenen Körper und das Immunsystem. Gemeinsame Festlegung von realistischen Bewegungszielen und Umgang mit motivationalen Hürden.
• Vermittlung der Bedeutung eines guten Schlafs für das Immunsystem und Wohlbefinden. Vorstellung von Techniken und Übungen für eine Verbesserung des Schlafs im Alltag
• Im weiteren Verlauf der Nutzung von levidex werden einzelne Themenbereiche vertieft, um eine nachhaltige Verhaltensänderung zu erreichen. Typische Hürden bei der Umsetzung werden aufgegriffen und Lösungsmöglichkeiten besprochen.

levidex funktioniert als virtueller Dialog. Zu allen Aussagen des Programms wählst du eine der angebotenen Antwortmöglichkeiten. Auf diese Weise werden die Inhalte von levidex an deine Interessen und Bedürfnisse angepasst.

Zusätzlich enthält levidex weitere Funktionen:

• Audios zur Anleitung therapeutischer Übungen oder zur Erläuterung bestimmter Inhalte.
• Selbstbeobachtung: regelmäßige Abfrage der Tagesform sowie ein Ernährungs-, Bewegungs-, Schlaf- und Selbstfürsorge-Check.
• Grafische Darstellung des Verlaufs und Rückmeldung zu deinen Angaben.
• Arbeitsblätter und Zusammenfassungen zum Herunterladen.

levidex ist zur eigenständigen Nutzung in Ergänzung zu deiner üblichen Versorgung bestimmt. Deine Behandler:innen können deine Angaben aus levidex nicht automatisch einsehen. Wenn du möchtest, kannst du sie aber jederzeit selbst über deine Nutzung und Fortschritte informieren, so behält dein Behandlungsteam den Überblick und kann dich noch gezielter unterstützen.

levidex kannst du sowohl allein nutzen als auch begleitend zu anderen Therapieformen als Ergänzung zur üblichen Versorgung einsetzen. Wir möchten dich aber darauf hinweisen, dass levidex nicht dazu gedacht ist, eine Behandlung durch Ärzt:innen oder Therapeut:innen zu ersetzen und auch keine Informationen für diagnostische oder therapeutische Entscheidungen liefert. Änderungen an bestehenden Medikamenten oder Behandlungen solltest du immer nur nach Rücksprache mit deinen Behandler:innen vornehmen.

levidex ist eine digitale Therapie und ersetzt keine akute Betreuung durch medizinisches Fachpersonal. levidex ist nicht für den Einsatz in Notfällen geeignet. Bei Notfällen (z.B. Krisen, Verschlechterung deines Gesundheitszustandes) kontaktiere umgehend deine Behandler:innen oder wählen eine für dein Land geltende Notfallnummer von Feuerwehr oder Polizei. Hier einige Beispiele:

Deutschland:

• Notruf allgemein / Rettungsdienst: 112
• Polizei: 110
• Seelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222

Schweiz:

• Notruf allgemein: 112 / Sanität: 144
• Polizei: 117
• Telefonseelsorge: 143

levidex bietet dir verschiedene Tools, um deinen Fortschritt im Blick zu behalten. Dazu gehört die regelmäßige Abfrage deiner Tagesform sowie ein Ernährungs-, Bewegungs-, Schlaf- und Selbstfürsorge-Check. Aus diesen Abfragen erstellt levidex Textrückmeldungen und grafische Darstellungen, die deinen Verlauf anschaulich zusammenfassen. Auf freiwilliger Basis kannst du dir Zusammenfassungen herunterladen und sie beispielsweise mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder Therapeut:in besprechen.

Die interaktiven Übungen und virtuellen Dialoge geben dir außerdem kontinuierliches Feedback und unterstützen dich dabei, deine Ziele zu erreichen und deinen Fortschritt zu reflektieren. Die integrierte Funktion zur Selbstbeobachtung ermöglicht es dir, ein besseres Verständnis für deine Entwicklung zu bekommen und über die Muster nachzudenken, die den Veränderungen deiner Symptome im Laufe der Zeit zugrunde liegen könnten.

Für die Anwendung von levidex gibt es keine Gegenanzeigen (Kontraindikationen). Das bedeutet, dass keine bestimmten Vorerkrankungen bekannt sind, bei denen du das Programm nicht nutzen darfst.

Bedenke jedoch: Die Auseinandersetzung mit schwierigen Themen innerhalb des Programms kann belastend sein und vorübergehend zu einer Verschlechterung deiner Stimmung führen. Wenn die Beschäftigung mit dem Programm für dich zu belastend ist, sich unangenehm anfühlt oder Beschwerden verursacht, mache bitte eine Programmpause und sprich mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder Therapeut:in.

Bitte beachte: levidex ist nicht für den Einsatz in Notfällen geeignet. Bei akuten Notfällen (z.B. Krisen, suizidalen Gedanken oder einer starken Verschlechterung deines Gesundheitszustandes) kontaktiere umgehend deine Behandler:innen, suche eine psychiatrische Notfallambulanz auf oder wähle eine für dein Land geltende Notfallnummer von Feuerwehr oder Polizei. Hier einige Beispiele:

Deutschland:

• Notruf allgemein / Rettungsdienst: 112
• Polizei: 110
• Seelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222

Schweiz:

• Notruf allgemein: 112 / Sanität: 144
• Polizei: 117
• Telefonseelsorge: 143 

levidex ist grundsätzlich eine sichere Ergänzung zur üblichen Behandlung. Jedoch können bei der Anwendung Nebenwirkungen auftreten. Da die Auseinandersetzung mit schwierigen Themen belastend sein kann, ist eine vorübergehende Verschlechterung der Stimmung oder anderer Symptome möglich. Für weitere Informationen und wichtige Sicherheitshinweise beachte bitte die Gebrauchsanweisung von levidex.

Wenn die Beschäftigung mit dem Programm für dich zu belastend ist, dir eine Übung oder Empfehlung Schwierigkeiten bereitet, sich unangenehm anfühlt oder Beschwerden verursacht/verstärkt, mache bitte eine Programmpause und sprich mit deinen Behandler:innen darüber.

Solltest du unerwünschte Begleiterscheinungen bemerken oder das Gefühl haben, dass sich deine Symptome verschlechtern, hast du folgende Möglichkeiten:

• Suche das Gespräch mit deinen Behandler:innen: So kann die Situation medizinisch eingeschätzt und die weitere Behandlung gemeinsam mit dir abgestimmt werden.
• Informiere uns als Hersteller: Bitte melde uns Nebenwirkungen oder andere unerwünschte Vorkommnisse im Zusammenhang mit levidex direkt über unseren Support (info@levidex.de). Gib dabei idealerweise an, wann die Beschwerden aufgetreten sind. Dies hilft uns, die Anwendung stetig zu verbessern.
• Offizielle Meldung bei schwerwiegenden Vorfällen: Bitte informiere uns über schwerwiegende Vorfälle im Zusammenhang mit diesem Medizinprodukt und wende dich zusätzlich an deine zuständige örtliche Behörde. Wichtiger Hinweis: Bei akuten Notfällen (z.B. Krisen oder Verschlechterung deines Gesundheitszustandes) wende dich bitte umgehend an den ärztlichen Notdienst (116 117) oder rufe eine für dein Land geltende Notfallnummer wie den Notruf.

Hier einige Beispiele:

Deutschland:

• Notruf allgemein / Rettungsdienst: 112
• Polizei: 110
• Seelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222

Schweiz:

• Notruf allgemein: 112
• Notruf Sanität: 144
• Polizei: 117
• Telefonseelsorge: 143 

Vorab: Es gibt keine perfekte Nutzung von levidex. Versuche, das Onlineprogramm so natürlich wie möglich in deinen Alltag einzubinden und achte darauf, dass sich die Nutzung stets gut für dich anfühlt. Viele Nutzer:innen haben davon profitiert, wenn sie sich regelmäßig kleine Zeitfenster einplanen und Inhalte in Ruhe bearbeiten.

Hilfreich kann sein:

• Ein fester, ruhiger Ort: Eine Routine macht dir die Nutzung von levidex einfacher. Zum Beispiel jeden Mittwoch- und Freitagabend auf dem Sofa mit einer Tasse Tee.
• Regelmäßige Einheiten: Erfahrungen zeigen, dass levidex idealerweise 2 Mal wöchentlich für jeweils mindestens eine halbe Stunde genutzt werden sollte.
• Verknüpfe levidex mit Bestehendem: Zum Beispiel nach dem Frühstück oder abends vor dem Zähneputzen. Bestehende Routinen erleichtern das Dranbleiben.
• Offenheit gegenüber den Übungen: Versuche, dich unvoreingenommen und ohne Leistungsdruck auf die Übungen und Inhalte einzulassen.
• Ein “Therapietagebuch”: Schreibe die für dich besonders wichtigen Impulse aus levidex in ein nur dafür angelegtes Notizheft. Zusätzlich bietet levidex aber auch eine regelmäßige integrierte Abfrage zur Selbstbeobachtung an, um deinen Verlauf festzuhalten.
• Nutze Erinnerungen bewusst: Kalendereinträge können eine freundliche Einladung an dich selbst sein. Zudem kann levidex dir auf Wunsch auch automatisierte E-Mails oder SMS schicken, um dich an die Nutzung zu erinnern und dich zu motivieren, dranzubleiben.
• Erlaube dir Pausen: Es ist völlig in Ordnung, die Dialoge mal zu unterbrechen und zu einem späteren Zeitpunkt wieder aufzunehmen. Wenn die Beschäftigung mit dem Programm für dich einmal zu belastend sein sollte, mache bitte bewusst eine Programmpause.
• Nicht alles sofort verstehen müssen: Manche Inhalte wirken erst später nach. Du musst nicht bei jeder Übung sofort eine Veränderung spüren.
• Hole dir Unterstützung: Wenn dich Inhalte belasten, sich dein Befinden verschlechtert oder Fragen aufkommen, sprich bitte mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder Therapeut:in darüber.

Für eine nachhaltige Wirkung wird eine Nutzungsdauer von mindestens 90 Tagen empfohlen. 90 Tage entsprechen einer Verordnung. Oft wird jedoch eine Folgeverordnung empfohlen, wobei rechtzeitiges Handeln wichtig ist, um eine nahtlose Weiternutzung zu garantieren: Vor Ablauf sollte mit deinen Behandler:innen über ein Folgerezept gesprochen werden.

Die Daten werden sonst nach den ersten 90 Tagen unwiderruflich gelöscht. Mit einem Folgerezept wird ein nahtloser Übergang ermöglicht, die bisherigen Fortschritte werden gefestigt und die bisherigen Daten bleiben gesichert. Alternativ kann levidex auch als Selbstzahler:in weiterhin genutzt werden, um die Daten zu behalten.

levidex ist ein onlinebasiertes Therapieprogramm, für das du einen Internetzugang und ein geeignetes Endgerät wie ein Handy, Tablet oder einen Computer brauchst. Ohne Internetzugang kannst du levidex nicht nutzen.

Wenn du keinen eigenen Internetzugang hast, gibt es aber Möglichkeiten, trotzdem auf levidex zuzugreifen. Viele Bibliotheken bieten zum Beispiel Computer mit Internet an. Such dir einfach einen Ort, an dem du ungestört arbeiten kannst. Alles, was du brauchst, sind deine Login-Daten, um dich bei levidex anzumelden. Die Anwendung ist sehr intuitiv und einfach aufgebaut, sodass jeder, der Texte lesen kann, levidex problemlos nutzen kann.

Wenn du einmal Unterstützung brauchst, steht dir auch unser technischer Support zur Verfügung. Du erreichst ihn über das Kontaktformular auf der Website oder per E-Mail an info@levidex.de.

Ja, absolut! Alle Übungen und Audios aus deinen Dialogen findest du gesammelt in dem Bereich “Mein Überblick”. Auch verschiedene Achtsamkeitsübungen liegen in einem separaten Bereich ab. So hast du jederzeit Zugriff darauf und kannst deine Favoriten in deinem ganz eigenen Tempo vertiefen.

Zudem ist das Programm so aufgebaut, dass du alle Dialoge von levidex wiederholen kannst, sobald du die Inhalte einmal komplett durchlaufen hast.

Ja, du kannst levidex jederzeit pausieren oder abbrechen. Das Programm lässt sich später genau an der Stelle fortsetzen, an der du aufgehört hast. Dein Fortschritt wird gespeichert. Beachte dabei, dass die maximale Nutzungsdauer einer Verordnung 90 Tage beträgt.

Um levidex länger als 90 Tage hinaus nutzen zu können, brauchst du ein Folgerezept und einen neuen Freischaltcode. Diese bekommst du nach Anfrage bei deinen Behandler:innen. Alternativ kannst du die Verordnung auch als Selbstzahler:in erwerben oder über deine Krankenkasse anfragen und um einen weiteren Freischaltcode für levidex bitten. Sobald du den neuen Code hast, kannst du ihn wie gewohnt auf der levidex-Website einlösen. Dein Zugang verlängert sich dann um weitere 90 Tage.

Achte bitte darauf, den neuen Freischaltcode vor Ablauf deines aktuellen Zugangs einzulösen, damit die Verlängerung reibungslos funktioniert. Die verbleibende Laufzeit deines Accounts kannst du in den Nutzungseinstellungen einsehen.

Wichtig dabei zu wissen ist, dass wir gesetzlich verpflichtet sind, deine personenbezogenen Daten nach 90 Tagen unwiderruflich zu löschen. Ist dein Zugang bereits abgelaufen, kannst du nicht mehr auf deine Angaben und persönlichen Daten in levidex zugreifen. Wenn du ein paar Tage Aufschub brauchst, wende dich einfach an unseren Support: info@levidex.de – wir helfen dir gern weiter.

Du kannst deine Mobilnummer optional für den SMS-Service angeben. So erhältst du auf Wunsch tägliche Erinnerungen oder kleine Impulse wie Tipps und Übungen, die dir helfen, levidex leichter in deinen Alltag einzubauen und motiviert zu bleiben. 

Du kannst levidex auch anonym verwenden, indem du bei der Registrierung eine E-Mail-Adresse und eine Anrede auswählst, die keine Rückschlüsse auf deine Identität zulassen (die zum Beispiel nicht deinen echten Namen enthalten). Kostenlose E-Mail-Konten kannst du z. B. bei GMX, Hotmail oder Gmail einrichten.

Darüber hinaus nehmen wir den Schutz deiner personenbezogenen Daten, z.B. deine E-Mail-Adresse, sehr ernst und verwenden diese nur, um eine Nutzung von levidex zu ermöglichen. Deine personenbezogenen Daten werden weder an Dritte weitergegeben noch für werbliche Zwecke verwendet. Die Speicherung erfolgt nach den gesetzlichen Datenschutzbestimmungen.

Die Verarbeitung personenbezogener Daten erfolgt im Einklang mit der EU-Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Persönliche Daten werden streng vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Die Speicherung erfolgt nach den gesetzlichen Datenschutzbestimmungen. Daten werden auf sicheren Servern in Deutschland gelagert.

Nach Ende der Programmnutzung (Nutzungszeitraum 90 Tage) werden alle personenbezogenen Daten automatisch und unverzüglich gelöscht.

Ja, es ist möglich, deine levidex-Daten zu exportieren. In levidex findest du unter dem Menüpunkt "Persönliche Daten" eine Übersicht über deine bearbeiteten Dialoge und den Verlauf deiner Selbstbeobachtung. Diese Daten können über den Button "PDF erstellen" in Form von Zusammenfassungen exportiert und mit Dritten, wenn gewünscht, geteilt werden.

Eine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) ist ein geprüftes digitales Medizinprodukt, das von Ärzt:innen oder Psychotherapeut:innen verordnet werden kann. Sie ergänzt die medizinische Behandlung und unterstützt Patient:innen mit wissenschaftlich fundierten Inhalten und Übungen.

Derzeit stehen zwei speziell für Multiple Sklerose entwickelte DiGA zur Verfügung: levidex und elevida. Beide können bei entsprechender Diagnose auf Rezept verordnet werden und ergänzen die reguläre medizinische Behandlung.

Ja. Die Wirksamkeit von levidex wurde in mehreren wissenschaftlichen Studien untersucht. Die levidex-Studien zeigten unter anderem Verbesserungen der MS-bezogenen Lebensqualität sowie positive Effekte auf Stimmung und kognitive Leistungsfähigkeit.

levidex unterstützt Menschen mit Multipler Sklerose dabei, ihre Erkrankung im Alltag besser zu bewältigen. Das Programm vermittelt wirksam erwiesene Strategien zu Stressbewältigung, Bewegung, Ernährung, Schlaf und psychischem Wohlbefinden. Die Inhalte basieren unter anderem auf Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und können flexibel im eigenen Tempo bearbeitet werden.

Nachdem du dein DiGA-Rezept bei deiner Krankenkasse eingereicht hast, erhältst du einen persönlichen Freischaltcode. Wie lange die Bearbeitung dauert, hängt von deiner Krankenkasse ab. Sobald du den Code erhalten hast, kannst du dich direkt bei levidex registrieren und sofort starten.

Ja. Nicht nur Neurolog:innen können die levidex DiGA verordnen. Auch Hausärzt:innen sowie andere approbierte Ärzt:innen und Psychotherapeut:innen dürfen ein DiGA-Rezept ausstellen, sofern die medizinischen Voraussetzungen erfüllt sind.

Ja. Möchtest du levidex selbst bezahlen, benötigst du kein Rezept. Außerdem kannst du bei vielen gesetzlichen Krankenkassen den DiGA-Freischaltcode auch direkt mit einer vorhandenen Diagnosebestätigung beantragen.

Nein. levidex ist keine klassische Smartphone-Rezept-App, sondern eine kostenlose browserbasierte Digitale Gesundheitsanwendung. Du kannst levidex direkt über deinen Internetbrowser auf dem Smartphone, Tablet oder Computer nutzen – eine Installation aus dem App Store ist nicht erforderlich.

Für gesetzlich Versicherte ja. Die Kosten von 247,81 € pro 90-Tage-Verordnung werden vollständig von der gesetzlichen Krankenkasse getragen. Es gibt keine Zuzahlung und keine Eigenbeteiligung. Privatversicherte sollten vor der Verordnung mit ihrem Versicherer klären, ob und in welcher Höhe die Kosten übernommen werden.

Neurologische Praxen, hausärztliche Praxen und Psychotherapeut:innen mit Kassenzulassung können das Programm über das Muster-16-Rezept oder als E-Rezept verordnen. Versicherte können die Anwendung alternativ direkt bei der Krankenkasse beantragen, sofern eine entsprechende MS-Diagnose dokumentiert ist.

Die Verordnungsdauer im DiGA-Verzeichnis beträgt 90 Tage. Nach Ablauf kann eine erneute Verordnung ausgestellt werden, sofern die Indikation weiter besteht. In der ersten levidex Studie zur Wirksamkeit wurde die Anwendung über sechs Monate genutzt – dieser Zeitraum entspricht zwei aufeinanderfolgenden Verordnungen.

Nein. Die DiGA ist im DiGA-Verzeichnis ausdrücklich als ergänzende Anwendung zur sonst üblichen medizinischen Versorgung zugelassen. Verlaufsmodifizierende Medikamente, Schubtherapie, Physiotherapie und gegebenenfalls Psychotherapie sind weiterhin notwendig. Das Programm unterstützt diese Versorgung durch strukturiertes Selbstmanagement.

Nachdem du dein DiGA-Rezept bei deiner Krankenkasse eingereicht hast, erhältst du einen persönlichen Freischaltcode. Wie lange die Bearbeitung dauert, hängt von deiner Krankenkasse ab. Sobald du den Code erhalten hast, kannst du dich direkt bei levidex registrieren und sofort starten.

Ja. Nicht nur Neurolog:innen können die levidex DiGA verordnen. Auch Hausärzt:innen sowie andere approbierte Ärzt:innen und Psychotherapeut:innen dürfen ein DiGA-Rezept ausstellen, sofern die medizinischen Voraussetzungen erfüllt sind.

Ja. Möchtest du levidex selbst bezahlen, benötigst du kein Rezept. Außerdem kannst du bei vielen gesetzlichen Krankenkassen den DiGA-Freischaltcode auch direkt mit einer vorhandenen Diagnosebestätigung beantragen.

Die genauen Ursachen von MS sind bis heute nicht vollständig geklärt. Nach aktuellem Forschungsstand entsteht Multiple Sklerose vermutlich durch das Zusammenspiel mehrerer Faktoren

MS ist keine klassische Erbkrankheit. Vererbt wird also nicht die Erkrankung selbst, wohl aber möglicherweise eine genetische Veranlagung, die das Risiko erhöhen kann. Das bedeutet: In Familien mit MS tritt die Erkrankung zwar etwas häufiger auf, Kinder oder Geschwister von Betroffenen erkranken aber nicht zwangsläufig ebenfalls.

Zu den wichtigsten bekannten Risikofaktoren zählen eine genetische Veranlagung, Infektionen mit dem Epstein-Barr-Virus (EBV), Rauchen, Übergewicht im Jugendalter und möglicherweise ein Vitamin-D-Mangel. Keiner dieser Faktoren allein löst MS aus – erst ihr Zusammenspiel scheint das Erkrankungsrisiko zu erhöhen.